ทิปส์ง่ายๆ บำบัดผู้ติดบุหรี่ได้ด้วยหลัก 5A/5R

ทิปส์ง่ายๆ บำบัดผู้ติดบุหรี่ได้ด้วยหลัก 5A/5R

หลัก 5R คือ RELEVANCE การสร้างกิจกรรมเพื่อจูงใจเลิกบุหรี่ RISKS ให้ข้อมูลเรื่องความเสี่ยงเพื่อสร้างความตระหนักถึงอันตรายจากบุหรี่ REWARDS คือ การบอกข้อดีที่จะได้รับจากการเลิกสูบบุหรี่ ROAD BLOCKS ลองค้นหาอุปสรรคและปัญหาที่ทำให้ไม่สามารถเลิกบุหรี่ได้ พร้อมกับให้คำแนะนำ REPETITION คือ การทำซ้ำๆ นัดมาบำบัดรักษาอย่างต่อเนื่องจนเห็นผล

อ้างอิงข้อมูล : https://resourcecenter.thaihealth.or.th/